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　　????????天山網訊（巴音郭楞日報記者杜林報道）“吃大白菜可排盡體內毒素”、“喝檸檬水能抗癌減肥”、“人體最佳排毒方法，受用一生”……打開微信，各種各樣的“養生帖”充斥著朋友圈，不少網友甚至按照這些帖子的內容進行養生。那麼，這些所謂的“養生帖”到底有多少可信度呢？近日，記者採訪醫生後得知，微信中許多保健養生的帖子並沒有依據，盲目聽信反受其害。
　　????????新疆庫爾勒市民崔丹平時喜歡在微信朋友圈中瀏覽健康養生的帖子，她認為，這些帖子里的內容緊跟生活熱點，就信以為真。崔丹身材微胖，她從微信上看到一條被很多網友轉載的“大白菜排毒法”：大白菜加水煮，不加油鹽，可放少許辣椒或八角。每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃其他食物，第三天除了吃白菜葉外還可以喝些白菜湯，就會排出五顏六色的宿便，把體內的毒素都排出來。崔丹說，她堅持了5天，但並沒有達到帖子中說的排毒的效果。
　　????????庫爾勒市民鄭女士的父親患有腦血管疾病，她在朋友圈看到一篇文章稱，通過食療就能治愈腦血管疾病，且非常有效。鄭女士便按照文章說法給父親“做藥”，她每天將蒜、薑去皮後榨汁，並加入檸檬汁和蘋果醋慢煮，讓父親飲用，並讓父親停了日常所服用的治療腦血管疾病的藥。結果沒過多久，她父親的腦血管疾病又犯了。她說:“我很後悔相信網絡上的‘秘方’，差點將爸爸害了，現在想想都後怕。”
　　????????對此，記者咨詢了巴州地質醫院消化內科主任孫嶺，她表示，光吃大白菜是不科學的，人體需要多種營養，應合理搭配各種膳食，一日三餐應該食物多樣，以穀類為主，要多喝水、多運動。如果長時間吃大白菜，可能會給健康帶來危害，尤其是一些原本就體弱營養不良者。“微信朋友圈中很多‘養生帖’都不合理，它沒有科學依據，希望市民不要輕信。”孫嶺說。
　　????????“隨著社會競爭加劇，人們工作壓力增大，生活節奏的加快，使越來越多的人開始註重身體健康，關註養生成了時下流行的風向標。於是，不論在微信朋友圈還是微博中都能看到不少‘養生帖’，然而這些帖子大多是不准確的，它們沒有科研基礎，沒有理論支撐，千萬不要跟著上面說法照做，嚴重的話可能威脅到健康。”從事多年中醫診治的醫生胡明閣說。
　　????????胡明閣說，經常有患者拿著手機來向他詢問網上的一些“養生帖”可不可信，能不能照做。但他發現，這些文章後都會附上一些公眾賬號或網址一類的信息，提醒閱讀者轉發文章、關註賬號或網站，很多帖子為了吸引關註，都會冠以“偏方”“秘方”等字眼，但據他分析，這些帖子的內容可信度並不高，卻能糊弄一般的市民，使他們抱著“寧可信其有”“好東西大家分享”的想法去轉發，甚至按照帖子進行養生。　　（原標題：新疆庫爾勒市：微信朋友圈“養生帖”可信嗎？）